专家坐诊表MORE +

中医名家

  • 面色不佳气色差?可能是脾虚引起!

    好的面貌气色,对于我们现代人来说也是挺重要的,它不仅代表着更好的精神面貌,也能更好的帮助我们获得一些...【详情】

  • 小朋友积食了怎么办?这些症状要注意

    节假日到了,大家聚会聚餐,很容易产生积食胀气的情况,一些小朋友也更容易出现积食。在日常生活里护理宝宝...【详情】

  • 冬季寒凉,脾胃虚寒吃什么好?暖脾胃,吃这些

    冬季,我们明显能感受到因为脾胃不适到医馆的病人更多了,也因为气温下降,更容易受凉,脾胃虚寒多因饮食不...【详情】

  • 你坐了多久啦?怎么缓解久坐的危害——

    现在上班族经常长时间的久坐,但是坐的时间长了,我们的身体很多部位都会产生不适,而且往往大家也意识不到...【详情】

  • 冬季雾霾天气频发,如何拯救我们的呼吸?

    因为雾霾天气对呼吸系统疾病的影响非常大,气压降低会影响空气中的氧含量,极易在感冒的基础上进一步诱发其...【详情】

  • 范功勤

    范功勤教授是湖北省中医药研究院退休、主任医师、教授。现任湖北省中医师协会理事,武汉市中医药老专家委员...【详情】

  • 马作峰

    马作峰博士擅长治疗胃肠肝胆等消化系疾病,失眠、记忆力减退等脑病,更年期综合征,亚健康及中医疑难杂症防...【详情】

  • 皮先明

    皮先明教授擅长治疗中西医结合治疗湿疹、痤疮、脱发、银屑病、白癜风及生殖器疱疹等皮肤性病疑难杂症。...【详情】

    冬季养胃法宝之“饮食篇”

    重要提示:本院案例照片、视频经过患者本人同意拍摄,任何人不得转载,违者究其法律责任。

    武汉的冬季气温变化较大,温差较大,很容易对人们的身体健康造成不良影响,有些人出现感冒、哮喘、咳嗽等病症,对消化系统疾病、高血压、心脏病患者也有不利影响。因此,更要注意增强体质,防病于未然。中医认为,冬季收敛养生,是适合调养的时候,许多疾病适合在这个时候进行调养,比如脾胃、呼吸等慢性疾病。

    中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是人体健康与否的重要因素。脾胃是生命之本,健康之本,历代医家、养生家都很重视脾胃的护养,调理脾胃能有效地提高机体免疫功能,防老抗衰。

    脾胃不适有哪些症状?

    脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。“纳呆”的意思就是不想吃饭,也吃不多、吃不香,这是脾胃功能减退最明显的特征。

    脾胃不好一般病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。治以健脾益气,助运化湿。

    饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。又由于现在早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥、嘴唇干裂等现象,也应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。

    武汉中医九州上医馆温馨提示:对于脾胃功能较差的老人及孩童,软烂好消化的粥食是一个非常不错的选择,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥、蔬菜瘦肉粥等。 但不适合长期饮用流食,还是要及时调养。

    【推荐医生】